【乳汁淤积的原因是什么】乳汁淤积是哺乳期常见的问题，可能影响母亲的舒适度和哺乳体验。以下是乳汁淤积的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 吸吮不足 | 宝宝吸吮力度不够或时间短，导致乳汁未充分排出 |
| 哺乳姿势不当 | 姿势不正确影响乳汁流动，造成局部堵塞 |
| 乳腺管不通 | 乳汁分泌过多或乳腺管狭窄，导致乳汁无法顺畅排出 |
| 情绪压力大 | 焦虑、紧张等情绪会影响催产素分泌，抑制排乳 |
| 不规律哺乳 | 哺乳间隔过长或漏奶，使乳汁在乳房内堆积 |
| 乳房受压 | 穿着过紧内衣或睡觉姿势不当，压迫乳腺 |
建议及时调整哺乳方式，保持良好心态，并在必要时寻求专业帮助。
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