【产妇能吃木耳吗】产妇在产后恢复期间，饮食需特别注意。木耳是一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、铁和多种维生素。对于产妇来说，适量食用木耳有助于补充营养、促进消化。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含铁、膳食纤维、维生素等 |
| 注意事项 | 避免过量，避免生食，过敏者慎用 |
| 适用阶段 | 产后恢复期（无禁忌） |
建议产妇在医生或营养师指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
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问 产妇能吃木耳吗
2025-10-06 22:55:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 22:55:38
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