【地瓜干有啥营养价值】地瓜干是将红薯经过晾晒或烘干制成的零食，不仅口感香甜，还富含多种营养成分。它是一种健康的小吃，适合日常食用。
以下是地瓜干的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 碳水化合物 | 60克左右 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 3克左右 | 促进消化 |
| 维生素A | 500μg左右 | 保护视力 |
| 维生素C | 20mg左右 | 增强免疫力 |
| 钾 | 400mg左右 | 调节血压 |
地瓜干含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老。但因其含糖量较高，建议适量食用，避免过量摄入糖分。
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