【低血糖时吃什么能快速缓解】低血糖是指血糖水平过低，常见症状包括头晕、出汗、心慌、乏力等。及时补充糖分是缓解低血糖的关键。以下是一些快速有效的食物选择：
| 食物类型 | 作用 | 建议量 |
| 果汁 | 快速补充糖分 | 150-200ml |
| 葡萄糖片 | 直接提升血糖 | 1-2片 |
| 巧克力 | 含糖且易携带 | 1-2块 |
| 糖水 | 易于吸收 | 1杯（约200ml） |
| 面包 | 缓慢释放能量 | 1片 |
注意：若症状严重或持续不缓解，应及时就医。日常生活中应规律饮食，避免空腹过久。
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问 低血糖时吃什么能快速缓解
2025-10-06 20:51:33
问题描述：
低血糖时吃什么能快速缓解，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-06 20:51:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
