【男人多长时间精满自溢】总结：男性“精满自溢”通常是指在性兴奋状态下，精液自然排出的现象。这一过程因人而异，受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。一般情况下，年轻人可能在较短时间内出现，而中老年人则可能需要更长时间或较少发生。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 性兴奋时精液自然流出 |
| 常见时间 | 一般几分钟至几十分钟不等 |
| 影响因素 | 年龄、健康、心理状态、刺激程度 |
| 正常现象 | 属于生理反应，无需过度担忧 |
| 注意事项 | 若频繁发生或伴随不适，建议就医 |
综上，“精满自溢”是正常的生理现象，不必过分焦虑，保持良好生活习惯即可。
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