【草药的作用和功效】草药在传统医学中具有重要地位，广泛用于调理身体、预防疾病和辅助治疗。它们通过天然成分发挥多种作用，如清热解毒、活血化瘀、增强免疫力等。
| 功效类型 | 具体作用 | 常见草药 |
| 清热解毒 | 降低体内炎症，缓解发热 | 金银花、连翘 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解疼痛 | 当归、川芎 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 | 黄芪、党参 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 | 酸枣仁、百合 |
| 健脾养胃 | 调理消化系统，促进吸收 | 白术、茯苓 |
草药使用需根据个人体质和病情合理搭配，建议在专业医师指导下进行。
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