【肌酸对青少年的危害】肌酸是一种常见的运动补剂，常用于增强肌肉力量和耐力。但对青少年而言，其潜在危害不容忽视。
| 项目 | 内容 |
| 作用机制 | 增加肌肉能量储备，提升运动表现 |
| 青少年风险 | 身体发育未完成，可能影响内分泌系统 |
| 潜在副作用 | 脱水、胃肠道不适、肾脏负担增加 |
| 长期影响 | 尚无足够研究证明安全性，建议谨慎使用 |
| 医学建议 | 不推荐未经医生指导的青少年使用 |
综上所述，虽然肌酸在成人中相对安全，但对青少年仍存在未知风险。家长与青少年应充分了解其潜在危害，在专业指导下决定是否使用。
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