【藏红花泡水的功效】藏红花是一种珍贵的中药材，常用于泡水饮用。其功效多样，适合日常保健使用。
| 功效 | 说明 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解经期不适 |
| 疏肝解郁 | 缓解情绪压力，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡有一定缓解作用 |
藏红花泡水方法简单，取3-5根放入杯中，用热水冲泡即可。但需注意，孕妇及月经量多者应慎用。合理饮用，可发挥其最佳效果。
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2025-10-06 16:40:08
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