【冰糖杨梅的功效】冰糖杨梅是一种将杨梅与冰糖结合制作的传统甜品，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 润肺止咳 | 杨梅富含维生素C，有助于缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 健脾开胃 | 杨梅中的有机酸能促进消化，增强食欲 |
| 清热解毒 | 杨梅性凉，可帮助清除体内热气 |
| 补充营养 | 含有多种矿物质和维生素，有益身体健康 |
| 安神助眠 | 冰糖具有安神作用，搭配杨梅有助于改善睡眠 |
冰糖杨梅不仅美味，还能在日常饮食中起到一定的保健作用。适量食用，有助于提升身体免疫力和整体健康水平。
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