【便秘大便干结是怎么回事】便秘是指排便困难、排便次数减少或大便干硬。大便干结是便秘的常见表现，可能与多种因素有关。
| 因素 | 说明 |
| 饮食不当 | 纤维摄入不足、饮水过少，导致肠道内容物体积减小，难以推动。 |
| 缺乏运动 | 肠道蠕动减弱，影响排便反射。 |
| 生活习惯 | 如久坐、熬夜、压力大等，影响肠道功能。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如止痛药、抗抑郁药）可能导致便秘。 |
| 肠道疾病 | 如肠梗阻、结肠癌等，需及时就医排查。 |
改善便秘可通过调整饮食结构、增加运动、保持规律作息等方式。若长期便秘，建议咨询医生，避免延误病情。
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