【补肾壮阳粥有哪些】总结：
补肾壮阳粥是中医食疗中常见的养生粥品，适合肾虚、体弱者食用。常见种类包括黑米粥、核桃粥、枸杞粥、山药粥等，具有温补肾阳、增强体质的功效。
补肾壮阳粥一览表：
| 粥名 | 主要食材 | 功效 |
| 黑米粥 | 黑米、红枣 | 补肾益气、养血安神 |
| 核桃粥 | 核桃仁、粳米 | 壮阳补脑、润肠通便 |
| 枸杞粥 | 枸杞、大米 | 滋阴补肾、明目养肝 |
| 山药粥 | 山药、大米 | 健脾补肾、增强体力 |
| 芡实粥 | 芡实、糯米 | 补肾固精、利水消肿 |
以上粥品可根据个人体质选择，建议搭配适量食材，避免过量。
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