【茴香有哪些功效与作用】茴香是一种常见的香料和药用植物，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
茴香富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于促进消化、缓解胀气、增强免疫力，并具有抗炎和抗菌作用。此外，它还能改善女性月经不适，提升食欲。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 缓解胃部不适，减少胀气 |
| 抗炎抗菌 | 减少炎症，抑制细菌生长 |
| 增强免疫力 | 富含营养，提高身体抵抗力 |
| 改善月经不适 | 缓解痛经，调节女性生理周期 |
| 提升食欲 | 香味刺激唾液分泌，增加食欲 |
适量食用茴香，可为身体带来多方面的好处。
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