【黄须菜的功效与作用】黄须菜是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 利尿通淋 | 有助于排除体内湿气，改善小便不利 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素及多种矿物质 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
黄须菜可凉拌、炒食或煮汤，口感清香，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。总体而言，黄须菜是一种健康且实用的食材，适合注重饮食调理的人群食用。
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