【如何治疗社交焦虑障碍】社交焦虑障碍是一种常见的心理问题，表现为对社交场合的强烈恐惧和回避。以下为治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 认知行为疗法（CBT） | 通过改变负面思维模式和行为习惯来缓解症状。 |
| 药物治疗 | 如抗抑郁药或抗焦虑药，需医生指导使用。 |
| 正念训练 | 帮助个体专注于当下，减少过度担忧。 |
| 社交技能训练 | 提升沟通技巧，增强自信。 |
| 支持小组 | 与有相似经历的人交流，减轻孤独感。 |
建议患者在专业医生指导下选择合适的治疗方案。早期干预有助于提高康复效果。
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