【胆固醇高不能吃6种食物】对于胆固醇偏高的人群，饮食管理至关重要。以下是6种应避免或减少摄入的食物：
| 序号 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 动物内脏 | 含有高胆固醇和饱和脂肪 |
| 2 | 蛋黄 | 胆固醇含量高 |
| 3 | 油炸食品 | 富含反式脂肪酸 |
| 4 | 红肉（如牛肉） | 饱和脂肪含量高 |
| 5 | 奶油、黄油 | 含大量饱和脂肪 |
| 6 | 加工肉类 | 含有添加剂和高盐高脂 |
建议选择低脂蛋白、全谷物和富含纤维的蔬果，有助于控制胆固醇水平。合理饮食搭配运动，能更有效改善血脂状况。
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问 胆固醇高不能吃6种食物
2025-10-06 08:24:21
问题描述：
胆固醇高不能吃6种食物，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-06 08:24:21
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