【李子的作用与功效】李子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。同时，李子还具有清热解毒、润肠通便等功效，适合夏季食用。
| 功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热气，适合上火时食用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有有机酸，能刺激胃液分泌 |
综上，李子不仅美味，还对身体健康有诸多益处，日常适量食用有助于保持良好的身体状态。
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