【黄瓜的热量是多少卡】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥人群食用。下面是对黄瓜热量的总结。
总结：
黄瓜每100克大约含有15-16卡路里，属于低热量食物。其主要成分是水，同时含有少量维生素和矿物质，如维生素K和钾。
热量表：
| 食物名称 | 每100克热量（卡路里） |
| 黄瓜 | 15-16 |
黄瓜不仅热量低，还能帮助补充水分和营养，是日常饮食中理想的健康选择。
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问 黄瓜的热量是多少卡
2025-10-06 04:46:12
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