【补元气的中药有哪些】中医认为，“元气”是人体生命活动的根本动力，补元气有助于增强体质、提高免疫力。以下是一些常用的补元气中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 人参 | 大补元气，益肺生津 | 气虚乏力、食欲不振 |
| 黄芪 | 补气固表，利尿托毒 | 气短懒言、自汗盗汗 |
| 党参 | 健脾益肺，补气生津 | 脾胃虚弱、肺虚咳嗽 |
| 白术 | 健脾燥湿，利水消肿 | 腹胀腹泻、水肿 |
| 当归 | 补血活血，调经止痛 | 血虚萎黄、月经不调 |
以上中药可根据个人体质和症状，在医生指导下合理使用。日常饮食中也可适当搭配红枣、山药等食材，辅助补气养身。
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