【鼻子老有鼻屎,天天抠,怎么缓解】总结：
鼻子经常有鼻屎且频繁抠挖，可能与鼻腔干燥、过敏或习惯有关。可通过保持湿润、避免刺激、改善生活习惯等方式缓解。
| 方法 | 说明 |
| 保持鼻腔湿润 | 使用生理盐水喷鼻或加湿器，减少干燥 |
| 避免频繁抠挖 | 勿用手直接抠，可用纸巾轻柔擦拭 |
| 注意饮食与作息 | 多喝水、少吃辛辣食物，保证充足睡眠 |
| 治疗过敏或炎症 | 如有过敏性鼻炎，需遵医嘱用药 |
| 温和清洁鼻腔 | 用温水清洗鼻腔，促进分泌物排出 |
通过以上方法，可有效减少鼻屎产生，改善鼻部健康。
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