【髂腰肌是哪里】髂腰肌是由髂肌和腰大肌组成的肌肉群，位于腰部和骨盆区域，是人体重要的屈髋肌。它在行走、跑步和保持身体平衡中起关键作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 髂腰肌 |
| 组成 | 髂肌 + 腰大肌 |
| 位置 | 腰部及骨盆区域 |
| 功能 | 屈髋、稳定躯干 |
| 神经支配 | 腰丛神经（L1-L3） |
| 血供 | 腹主动脉分支 |
髂腰肌的紧张或无力可能导致腰痛、姿势不良等问题。日常锻炼如桥式运动、仰卧抬腿等有助于增强该肌群。
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问 髂腰肌是哪里
2025-10-06 00:43:16
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