【三高是什么意思】“三高”是现代人常提到的一个健康术语，指的是高血压、高血糖和高血脂三种常见的慢性疾病。这些疾病通常没有明显症状，但长期存在会增加心脑血管疾病的风险。
| 项目 | 定义 | 常见指标 |
| 高血压 | 血压持续升高 | 收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg |
| 高血糖 | 血糖水平过高 | 空腹血糖≥7.0mmol/L |
| 高血脂 | 血液中脂质含量异常 | 总胆固醇≥6.2mmol/L，甘油三酯≥2.3mmol/L |
三高往往相互关联，共同影响身体健康。预防和控制三高，需通过合理饮食、规律运动和定期体检来实现。
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