【勃起硬度不够怎么回事】勃起硬度不够是男性常见的性功能问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因类型 | 具体原因 | 应对建议 |
| 生理因素 | 年龄增长、激素水平下降 | 保持健康生活方式，必要时咨询医生 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大、情绪低落 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 生活习惯 | 吸烟、酗酒、缺乏运动 | 戒烟限酒，规律锻炼 |
| 疾病影响 | 糖尿病、高血压、前列腺疾病 | 积极治疗基础疾病 |
| 药物副作用 | 部分降压药、抗抑郁药 | 在医生指导下调整用药 |
勃起硬度不足可能影响生活质量，建议及时就医，明确病因后对症处理。同时，保持良好作息和心态也有助于改善症状。
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