【妊娠期糖尿病患者吃什么主食】妊娠期糖尿病患者在选择主食时，应优先考虑低升糖指数（GI）的食物，以帮助控制血糖水平。以下是一些推荐的主食及注意事项：
| 主食类型 | 特点与建议 |
| 糙米 | 富含膳食纤维，升糖慢，建议适量食用 |
| 红薯 | 含有丰富维生素，但需控制摄入量 |
| 全麦面包 | 优于白面包，可作为日常主食 |
| 燕麦 | 膳食纤维高，有助于稳定血糖 |
| 小米 | 易消化，适合搭配其他食物 |
| 藜麦 | 高蛋白、低GI，营养均衡 |
避免食用白米饭、白面馒头等高GI食物。建议每餐搭配蔬菜和优质蛋白，保持饮食均衡。同时，根据个人血糖情况调整摄入量，必要时咨询医生或营养师。
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