【醋洗头发的功效与作用】醋洗头发是一种传统护发方法，主要利用醋的酸性成分来清洁头皮、改善发质。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清洁头皮 | 醋能去除头皮油脂和污垢，减少头屑产生 |
| 调节头皮酸碱平衡 | 中和头皮pH值，抑制细菌滋生 |
| 增强发丝光泽 | 收敛毛鳞片，使头发更顺滑有光泽 |
| 缓解头皮瘙痒 | 具有抗菌作用，可减轻头皮不适 |
| 防止脱发 | 促进头皮血液循环，有助于减少掉发 |
使用时建议将白醋与水按1:10比例稀释后冲洗头发，避免直接使用浓醋刺激头皮。长期坚持可改善发质，但需注意频率，以免过度干燥。
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