【春困的症状】春季天气转暖，人体新陈代谢加快，但部分人会出现“春困”现象，影响日常生活和工作效率。以下是常见的春困症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 精神不振 | 总感觉疲倦、注意力难以集中 |
| 乏力 | 身体无力，轻微活动就感到累 |
| 头晕目眩 | 常有头重脚轻、视力模糊的感觉 |
| 食欲下降 | 没有胃口，进食量减少 |
| 情绪波动 | 易烦躁、焦虑或情绪低落 |
春困多因气温变化、睡眠质量下降及体内激素水平波动引起。适当调整作息、增加户外运动、保持良好饮食习惯有助于缓解症状。
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问 春困的症状
2025-10-05 04:43:12
问题描述：
春困的症状，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-05 04:43:12
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