【鼻子和下巴老长痘是什么原因】鼻子和下巴频繁长痘，可能是多种因素共同作用的结果。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，引发痘痘 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易诱发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能加重痘痘 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不洁枕套等，易带入细菌 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不到位或过度清洁，破坏皮肤屏障 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，做好皮肤清洁与保湿，并避免用手挤压痘痘。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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