【避孕膜和避孕栓哪个避孕效果好】在选择避孕方式时，避孕膜和避孕栓是两种常见的局部避孕产品。两者均通过阻止精子进入子宫来达到避孕目的，但其使用方式和效果略有不同。
| 项目 | 避孕膜 | 避孕栓 |
| 使用方式 | 性交前放入阴道内 | 性交前塞入阴道内 |
| 含药成分 | 含有杀精剂 | 含有杀精剂 |
| 有效性 | 约79%-85% | 约72%-80% |
| 操作便捷性 | 较方便 | 较方便 |
| 副作用 | 可能引起阴道刺激 | 可能引起阴道不适 |
总体来看，避孕膜的避孕效果略高于避孕栓，但两者均需配合正确使用才能达到最佳效果。建议根据个人习惯和需求选择合适的产品，并注意使用说明。
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