【红糖水喝多了会胖吗】红糖水是一种常见的饮品，具有补血、暖宫等功效，但喝多了是否会导致发胖，需结合热量和摄入量来分析。
总结：
红糖水本身热量较高，长期大量饮用可能增加热量摄入，从而导致体重上升。适量饮用则不会明显影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100ml红糖水约含60-80大卡 |
| 是否发胖 | 长期过量饮用可能导致发胖 |
| 建议用量 | 每日不超过200ml，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 控制糖分摄入，搭配运动更健康 |
建议根据自身情况合理饮用，避免因过量而影响健康。
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