【冰糖的功效和作用】冰糖是一种常见的甜味食品，主要由蔗糖制成，具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 冰糖能缓解咽喉干燥，有助于减轻咳嗽症状。 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，可快速提供身体所需能量。 |
| 增强免疫力 | 含有少量矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 调节血糖 | 适量食用有助于维持血糖稳定（需注意控制量）。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，对皮肤健康有一定帮助。 |
总体而言，冰糖在日常饮食中可用于调味、煲汤或制作甜品，但应适量食用，避免过量摄入糖分。
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