【心理健康测试题】心理健康是个人整体健康的重要组成部分。通过简单的测试题，可以帮助我们初步了解自己的心理状态。以下是一些常见问题及参考答案：
| 问题 | 答案 | 说明 |
| 1. 你是否经常感到焦虑或紧张？ | 否/偶尔/经常 | 经常可能需关注情绪状态 |
| 2. 你能否有效应对压力？ | 是/否 | 能有效应对有助于心理健康 |
| 3. 你是否有良好的人际关系？ | 是/否 | 良好人际关系对心理有益 |
| 4. 你是否愿意寻求帮助？ | 是/否 | 主动求助是积极的表现 |
| 5. 你是否经常感到情绪低落？ | 否/偶尔/经常 | 长期低落需重视 |
以上问题仅为参考，若发现自身存在持续心理困扰，建议咨询专业心理医生。保持良好心态，是提升生活质量的关键。
以上就是【心理健康测试题】相关内容，希望对您有所帮助。
