【虫草的功效与作用有哪些】虫草是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，调节免疫系统 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，延缓疲劳感 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 调节血糖 | 辅助控制血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
虫草适用于体质虚弱、易疲劳及需要增强免疫力的人群。使用时应根据个人体质选择合适的方式，并遵医嘱。
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