【脸上长痘痘的原因】脸上长痘痘是很多人都会遇到的问题，主要原因包括内分泌、生活习惯和皮肤护理等。以下是对常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 内分泌因素 | 青春期激素变化、月经周期波动、压力大 |
| 饮食习惯 | 高糖高油食物、乳制品摄入过多 |
| 皮肤护理不当 | 清洁不彻底、使用不适合的护肤品 |
| 环境因素 | 空气污染、紫外线照射 |
| 遗传因素 | 家族中有痤疮病史 |
保持良好的作息、合理饮食、正确护肤，并注意减压，有助于减少痘痘的发生。如有严重情况，建议咨询皮肤科医生。
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