【吃维生素c有什么禁忌】维生素C是人体必需的营养素，具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。但并非所有人都适合随意补充，以下为常见禁忌总结：
| 禁忌情况 | 说明 |
| 肾功能不全者 | 过量摄入可能加重肾脏负担 |
| 高铁血症患者 | 维生素C促进铁吸收，可能引发铁过载 |
| 胃溃疡或胃酸过多者 | 可能刺激胃黏膜，加重症状 |
| 妊娠期女性 | 需遵医嘱，避免过量 |
| 正在服用抗凝药物者 | 可能影响药效，增加出血风险 |
建议在医生指导下合理补充维生素C，避免长期大剂量服用。日常饮食中适量摄入富含VC的食物（如柑橘、猕猴桃）更安全有效。
以上就是【吃维生素c有什么禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
