【缺硒会有哪些表现】硒是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。缺硒可能导致身体出现一系列不适症状。以下是常见表现总结：
| 症状表现 | 说明 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染疾病 |
| 疲劳乏力 | 体力和精神状态明显下降 |
| 皮肤问题 | 出现干燥、暗沉或痤疮 |
| 心血管问题 | 增加动脉硬化、心脏病风险 |
| 甲状腺功能异常 | 可能引发甲减或甲亢 |
| 肌肉疼痛 | 肌肉无力或酸痛 |
日常饮食中可通过食用海产品、坚果、全谷物等补充硒元素。如怀疑缺硒，建议咨询医生并进行相关检测。
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问 缺硒会有哪些表现
2025-10-04 16:11:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 16:11:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
