【红豆薏仁粉吃多了长胖】红豆薏仁粉是一种常见的养生食品，主要由红豆和薏仁制成，具有祛湿、健脾、美容等功效。但若食用过量，也可能导致体重增加。这是因为红豆薏仁粉含有一定热量，且部分产品中可能添加糖分或油脂，长期大量摄入易造成热量过剩。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否长胖 | 吃多了可能长胖 |
| 原因 | 热量摄入过多，部分产品含糖较多 |
| 建议用量 | 每日不超过100克，适量食用更佳 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配均衡饮食 |
综上，红豆薏仁粉虽好，但应合理控制摄入量，避免因过量而影响身材。
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