【扁平足的治疗方法】扁平足是一种常见的足部问题，主要表现为足弓塌陷。治疗方式因人而异，需根据病情严重程度和症状选择合适的方法。
| 治疗方法 | 说明 |
| 穿戴矫形鞋垫 | 提供足弓支撑，缓解疼痛，改善步态 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练改善足部肌肉力量 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药缓解炎症和不适 |
| 手术治疗 | 适用于严重病例，修复或重建足弓结构 |
| 改善生活习惯 | 避免长时间站立，选择合适的鞋子 |
日常注意休息与锻炼相结合，有助于减轻症状。若情况持续不改善，建议及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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