【白细胞减少吃什么】白细胞减少可能由多种原因引起，如感染、药物反应或免疫系统疾病。饮食调理在改善白细胞水平方面有一定辅助作用。以下是一些有助于提升白细胞的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 橙子、草莓、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 促进白细胞活性 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供能量与营养 |
建议保持均衡饮食，避免生冷油腻食物。若白细胞持续偏低，应及时就医查明原因，进行针对性治疗。
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