【宝宝睡觉不踏实,如何护理】宝宝睡觉不踏实，是许多家长常见的困扰。以下是一些常见原因及护理建议：
| 原因 | 护理建议 |
| 环境不适 | 保持房间安静、温度适宜，避免强光刺激。 |
| 饮食问题 | 晚餐不宜过饱或过饿，避免睡前摄入刺激性食物。 |
| 生理需求 | 确保尿布干净，适当安抚宝宝情绪。 |
| 过度疲劳 | 控制白天活动量，避免过度兴奋。 |
| 身体不适 | 如有发烧、胀气等，及时处理并就医。 |
通过调整环境、规律作息和细心观察，多数宝宝的睡眠问题可得到改善。若情况持续，建议咨询儿科医生。
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