【吃什么缓解胃酸】胃酸过多会引起不适，如烧心、反酸等。适当调整饮食有助于缓解症状。以下是一些有助于缓解胃酸的食物和建议。
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 碱性食物 | 中和胃酸 | 如香蕉、南瓜、燕麦 |
| 高纤维食物 | 促进消化 | 如全麦面包、蔬菜 |
| 低脂食物 | 减少刺激 | 如鸡胸肉、豆腐 |
| 温水 | 缓解不适 | 每天适量饮用 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料。规律饮食，少量多餐，有助于减轻胃部负担。如有持续不适，建议咨询医生。
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问 吃什么缓解胃酸
2025-10-04 11:28:28
问题描述：
吃什么缓解胃酸，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-04 11:28:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
