【中医的湿是什么意思】“中医的湿”是中医理论中的一个重要概念，指体内湿气过重，影响脏腑功能和气血运行。湿邪可来自外感或内生，常见症状包括身体沉重、食欲不振、舌苔厚腻等。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 湿为六淫之一，指体内水湿停滞，影响正常代谢。 |
| 成因 | 外感湿邪（如潮湿环境）、饮食不当、脾虚运化失常等。 |
| 症状 | 身体困重、头昏、腹胀、便溏、舌苔厚腻等。 |
| 治疗 | 健脾利湿、祛湿化痰，常用药物如茯苓、白术、薏苡仁等。 |
湿气重需结合体质调养，避免久居湿地，注意饮食清淡，适当运动，有助于改善湿邪问题。
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