【孕妇挺大肚子好难受怎么办】孕妇在怀孕后期，腹部逐渐变大，身体负担加重，常会感到不适。以下是一些缓解方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 腰酸背痛 | 保持正确坐姿，避免久站久坐，可使用孕妇枕 |
| 呼吸困难 | 多休息，保持室内空气流通，避免过度劳累 |
| 恶心呕吐 | 少食多餐，避免空腹，可尝试姜制品缓解 |
| 胀气不适 | 避免产气食物，饭后适当散步，穿宽松衣物 |
| 睡眠困难 | 使用孕妇枕，选择侧卧姿势，保持规律作息 |
建议孕妇定期产检，如有严重不适，应及时就医。保持良好心态和合理饮食，有助于减轻不适感。
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