【苯甲酸钠添加剂对人体有害吗】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和加工食品中。它能有效抑制微生物生长，延长食品保质期。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量使用无害，过量可能有风险 |
| 安全标准 | 国家规定每日允许摄入量为0-5mg/kg体重 |
| 常见用途 | 饮料、果酱、腌制品等 |
| 注意事项 | 长期大量摄入可能影响健康，建议控制摄入量 |
苯甲酸钠在合理范围内使用是安全的，但长期或过量摄入可能对肝脏和肾脏造成负担。消费者应关注食品标签，避免过度依赖含防腐剂的加工食品。
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