【备孕前要禁欲多久】备孕期间，男性适当禁欲有助于提高精子质量，但过度禁欲也可能影响精子活力。因此，合理控制禁欲时间是关键。
| 项目 | 建议时间 | 说明 |
| 最佳时间 | 2-7天 | 精子质量与活力达到最佳状态 |
| 过长禁欲 | 超过7天 | 可能导致精子老化、活力下降 |
| 禁欲不足 | 少于2天 | 精子数量可能不足 |
建议夫妻在备孕期间保持规律性生活，避免频繁或长期禁欲。根据个人情况调整，如有疑问可咨询专业医生。
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问 备孕前要禁欲多久
2025-10-04 08:26:58
问题描述：
备孕前要禁欲多久，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-04 08:26:58
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