【吃芦柑的好处和坏处】芦柑是一种常见的水果，富含维生素C和膳食纤维，适量食用对身体有益。但过量或不当食用也可能带来一些负面影响。
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致胃酸过多 |
| 富含膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 清热解毒，缓解口干 | 脾胃虚寒者不宜多吃 |
总体来看，芦柑营养丰富，适合大多数人食用，但应根据个人体质合理控制摄入量。
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问 吃芦柑的好处和坏处
2025-10-04 08:25:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 08:25:28
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