【养肝茶有哪些适合长期喝】养肝茶在日常生活中被广泛用于调理肝脏功能，但并非所有茶都适合长期饮用。以下是一些适合长期饮用的养肝茶及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 | 注意事项 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目 | 长期用眼者 | 避免空腹饮用 |
| 绿茶 | 抗氧化、护肝 | 一般人群 | 不宜过量饮用 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目、滋补肝肾 | 肝虚、视力模糊者 | 体质偏寒者慎用 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗炎 | 上火、感冒初期 | 胃寒者不宜 |
| 桑叶茶 | 清肝明目、降压 | 高血压、肝火旺者 | 适量饮用，避免过量 |
选择养肝茶时应根据自身体质和需求，合理搭配，避免盲目饮用。
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