【何首乌泡水一天喝多少】何首乌泡水是一种常见的中药饮品，具有补肝肾、益精血等功效。但使用时需注意用量，避免过量引发不良反应。
总结：
何首乌泡水每日饮用量应根据个人体质和用途调整，一般建议每日不超过10克，分次饮用更佳。长期服用前最好咨询中医师。
| 项目 | 建议用量 |
| 普通饮用 | 5-10克/天 |
| 长期服用 | 5克/天，不超过3个月 |
| 最大安全量 | 不超过15克/天 |
注意：孕妇、肝功能异常者慎用。建议在专业指导下使用，确保安全有效。
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问 何首乌泡水一天喝多少
2025-10-04 05:34:56
问题描述：
何首乌泡水一天喝多少，快急疯了，求给个思路吧！
