【橙子橘子上火还是降火】橙子和橘子都是常见的水果，但很多人对它们是否“上火”存在疑问。实际上，从中医角度看，两者都属于性平或微凉的水果，适量食用一般不会导致“上火”。
| 水果 | 性质 | 是否上火 | 建议 |
| 橙子 | 微凉 | 否 | 适量食用，适合夏季 |
| 橘子 | 性平 | 否 | 不宜空腹吃，避免刺激肠胃 |
总体来看，橙子和橘子在正常食用范围内并不会引起上火，反而有助于清热解暑、补充维生素。但若体质偏寒或脾胃虚弱者，应控制摄入量。
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问 橙子橘子上火还是降火
2025-10-04 00:49:22
问题描述：
橙子橘子上火还是降火，有没有人理理小透明？急需求助！
