【姜汤的作用与功效是什么】姜汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康作用。它不仅能够驱寒暖身，还能促进消化、缓解感冒症状等。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，适合冬季饮用，有助于提升体温，改善手脚冰凉。 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胀气和恶心。 |
| 缓解感冒 | 姜汤可减轻感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状，增强免疫力。 |
| 抗炎抗菌 | 姜中的姜辣素具有一定的抗炎和抗菌作用，有助于身体恢复。 |
| 改善血液循环 | 姜能促进血液流动，对缓解疲劳和肌肉酸痛有一定效果。 |
综上所述，姜汤不仅味道独特，还具备多种保健功能，适合日常适量饮用。
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