【陈醋泡脚的功效与作用】陈醋泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进足部血管扩张，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的体力消耗 |
| 驱寒暖身 | 对手脚冰凉、体寒者有明显改善效果 |
| 帮助睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 促进代谢 | 有助于身体排毒，改善新陈代谢 |
陈醋含有丰富的有机酸和微量元素，能有效刺激皮肤吸收，提升泡脚效果。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜，避免皮肤受损。此外，皮肤破损或严重疾病患者应谨慎使用。
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