【沉香茶泡水喝的功效与作用】沉香茶是一种传统中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 沉香有镇静效果，有助于缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 健脾开胃 | 可促进消化，缓解胃部不适，增强食欲 |
| 疏通经络 | 有助于气血运行，改善身体循环 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎作用，可辅助预防感染 |
| 提神醒脑 | 适量饮用可提神，缓解疲劳 |
沉香茶适合日常饮用，但不宜过量，且体质偏寒者应谨慎使用。建议在专业指导下合理饮用，以达到最佳效果。
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